Coral Family
вул. Бульварно-Кудрявска, 24, Киев.
Телефон: 0-800-30-29-29
РУС
Українська English

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Трудно представить, что отдых на море может быть опасным или вредным для детей. Однако педиатры не устают повторять: длительный перелёт, смена климата и привычного режима негативно сказываются на здоровье малышей. Без правильной подготовки детского организма недельное пребывание на море вряд ли принесёт желаемую пользу. Как и что нужно сделать перед предстоящей поездкой, предлагаем узнать вместе с нами. Рекомендации согласованы с педиатрами.

Общая подготовка

Поездку на море всегда предваряйте визитом в детскую поликлинику. Желательно обследоваться за 2–3 недели до предполагаемого отдыха.

1. Необходимо сдать анализы, а также провести общий осмотр ребёнка у педиатра.

2. Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, если имеются хронические недуги. В этой ситуации могут понадобиться справки и медицинские листы для разрешения провозить определённые лекарства. Их важно брать с собой, не надеясь купить на курорте.

3. Нельзя забывать о вакцинации: заранее узнайте эпидемиологическую ситуацию в планируемом месте отдыха. Проконсультируйтесь у педиатра насчёт необходимых прививок.

4. Стоит взять с собой антибиотики, если планируется поездка за границу (особенно в Европу). Во многих странах препараты не доступны в свободной продаже, а также могут быть трудности с визитом к врачу. Какой именно антибиотик подойдёт ребёнку, как и в каких случаях принимать лекарство, нужно уточнить у педиатра.

5. Можно дополнительно укрепить иммунитет витаминными комплексами или специальными гомеопатическими препаратами за месяц до поездки.

Совет по выбору страны для отдыха

Родители всё чаще путешествуют по миру с маленькими детьми. Это не только увлекательно, но и позитивно сказывается на развитии ребёнка. Однако у педиатров на этот счёт имеется своё мнение. Если малыши не приучены к длительным поездкам и частой смене климата с первых месяцев жизни, визит в экзотические страны лучше планировать с трёх лет. Это связано с уязвимостью детского организма перед резкой сменой условий.

Если ребенок, к примеру, три-четыре года жил в условиях средних широт, а затем его вывезти в страну с тропическим климатом, это будет серьёзным «ударом» по организму. Планировать первые поездки стоит с учётом незначительных изменений климата. Специалисты Coral Family советуют начинать с побережья Черного или Азовского моря, затем выбирать страны ближнего зарубежья. Страны Азии и Африки, а также отдалённые экзотические острова для отдыха с ребёнком советуют только опытным и бывалым путешественникам.

Подготовка к перелёту

Как показывает практика, чем младше ребёнок, тем спокойнее и веселее он воспринимает что-то новое и неизвестное. С малышами двух-трёх лет обычно не возникают проблемы с посадкой в самолёт. Для деток старшего возраста потребуется специальная подготовка. В 6–15 лет они часто испытывают в самолёте сильный страх. Конечно, это дополнительная нагрузка на организм, поэтому задача родителей — правильно настроить ребёнка на перелёт.

Психологи советуют:

• увлеките ребёнка младшего школьного возраста игрой: придумайте свою сказку о предстоящем полёте;
• заинтригуйте малыша новыми ощущениями, например, сравните его с Алладином, который летал на ковре, или с любимым мультяшным героем;
• создайте мотивацию перелёта, например, что нового увидит ребёнок, выйдя из аэропорта;
• проведите урок безопасности, что и как делать в самолёте. Расскажите о возможных ощущениях, почему болят уши, укачивает и прочие моменты перелёта;
• не нагнетайте обстановку своими переживаниями, будьте спокойны и уверены.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Что взять и что делать?

1. Для перелёта соберите ручную кладь и отдельно рюкзачок ребёнка. Положите туда обязательно сменную одежду, сосудорасширяющие капли для носа, таблетки от укачивания, жаропонижающее средство с эффектом обезболивающего, средства гигиены, бутылочку с водой и леденцы.
2. Если ребёнок склонен к укачиванию, перед полётом используйте специальные таблетки.
3. Если во время полёта закладывает уши, дайте ребёнку леденец.
4. Перед выходом из дома смажьте нос оксолиновой мазью. Это поможет защититься от множества инфекций в общественных местах.

Более подробно о том, что брать в самолёт и чем занять ребёнка во время полёта, читайте в нашей публикации «Особенности авиапутешествий с ребёнком».

Подготовка к смене режима

Этот пункт очень важен, если поездка предстоит в страну с другим часовым поясом. Детский организм негативно воспринимает любые нарушения режима. Это стоит учитывать заранее и за месяц-полтора проводить правильную подготовку.

1. Приучайте ребёнка вставать и ложиться спать с учётом времени страны отдыха. К примеру, если стрелки будут на два часа вперёд, то сначала сдвиньте режим на час вперёд, за неделю до поездки — на два.
2. Планируйте экскурсии с учётом времени дневного сна. Если ребёнок спит днём два часа, то не стоит лишать его полезной привычки. Потом по приезду домой с этим могут быть проблемы.
3. Сдвигайте понемногу время приёма пищи: сначала на 15 минут, потом на полчаса, затем на час.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Подготовка к пляжу и морю

Поскольку детки на море бывают в среднем один-два раза в году, необходимо заранее подготавливать организм к водным процедурам. Прежде всего, это касается закаливания. Можно в домашних условиях постепенно понижать температуру купания на 1–2 градуса. Также полезной будет привычка ходить дома босиком.

Самым лучшим приёмом закаливания педиатры называют посещение бассейнов и аквапарков. В этом случае организм ещё дополнительно привыкает к попаданию воды внутрь, к обеззараживающим средствам. Если не планируется серьезное занятие плаванием, достаточно посещать бассейн 1–2 раза в неделю за месяц до поездки.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Солнечные ванны — тоже немалая угроза и стресс для детского неподготовленного организма. Особенно если ребёнок из зимы прилетает в лето. Запрещается быть на пляже в солнцепёк (с 11 до 16 часов) и взрослым, и детям. Также педиатры советуют в первые три дня отдыха ограничить пребывание детей на солнце и дополнительно использовать солнцезащитные средства с самым высоким показателем фильтров: SPF 45 или 50, PPU 42, UVA. Только на 4–5 день можно снизить защиту (SPF 30) и разрешать ребёнку загорать, но не дольше 10–15 минут.

Во время прогулок или игр на пляже обязательно нужно надевать панамку, шляпку с широкими полями, а также лёгкую натуральную маечку.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Полезные советы родителям

1. Организацию поездки за границу с маленькими детьми лучше доверить надёжному туроператору. Специалисты помогут подобрать подходящий семейный отель и курорт с комфортными условиями для детей.
2. Факторами выбора отеля должны стать наличие детского меню, детского клуба, сервиса для мам, развлечений на территории, удобство пляжа.
3. Расширенная медицинская страховка, а также страховка от невыезда уберегут от непредвиденных обстоятельств.
4. Специальный маячок поможет постоянно наблюдать за ребёнком. Современные устройства работают через смартфон. Это убережёт нервы многих мам и пап.
5. Новые блюда вводите постепенно. В первые дни отдыха не нагружайте детский организм непривычными продуктами, ограничьте сладости и жирную пищу.

Трудно представить, что отдых на море может быть опасным или вредным для детей. Однако педиатры не устают повторять: длительный перелёт, смена климата и привычного режима негативно сказываются на зд...

5/ 5stars
Coral Travel рекомендует
Белек
Xanadu Resort Hotel
Xanadu Resort Hotel
Кемер
Otium Hotel Life
Otium Hotel Life
Сиде
Otium Eco Club
Otium Eco Club
Сиде
Otium Hotel Seven Seas
Otium Hotel Seven Seas
Бодрум
Bodrum Holiday Resort & Spa
Bodrum Holiday Resort & Spa
Шарм-эль-Шейх
Otium Hotel Amphoras Sharm
Otium Hotel Amphoras Sharm
Аланья
Palmeras Beach Hotel
Palmeras Beach Hotel
Есть вопрос?Мы с радостью проконсультируем

Похожие статьи
Подпишить и получай полезные советы
и специальные скидки