Coral Family
вул. Бульварно-Кудрявска, 24, Киев.
Телефон: 0-800-30-29-29
УКР
Русский English

Як підготувати дитину до поїздки на море: подорож без проблем

Як підготувати дитину до поїздки на море: подорож без проблем

Важко уявити, що відпочинок на морі може бути небезпечним або шкідливим для дітей. Однак педіатри не втомлюються повторювати: тривалий переліт, зміна клімату і звичного режиму негативно позначаються на здоров'ї дітей. Без правильної підготовки дитячого організму тижневе перебування на морі навряд чи принесе бажану користь. Як і що потрібно зробити перед майбутньою поїздкою, пропонуємо дізнатися разом з нами. Рекомендації узгоджені з педіатрами.

Загальна підготовка

Перед поїздкою на море відвідайте дитячу поліклініку. Бажано обстежитися за 2-3 тижні до запланованого відпочинку.

  1. Необхідно здати аналізи, а також провести загальний огляд дитини у педіатра.
  2. Обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, якщо є хронічні недуги. У цій ситуації можуть знадобитися довідки і медичні листи для дозволу провозити певні ліки. Їх важливо брати з собою, не сподіваючись купити на курорті.
  3. Не можна забувати про вакцинацію: заздалегідь дізнайтеся епідеміологічну ситуацію в планованому місці відпочинку. Спитайте у педіатра щодо необхідності щеплень.
  4. Варто взяти з собою антибіотики, якщо планується поїздка за кордон (особливо в Європу). У багатьох країнах препарати не доступні у вільному продажі, а також можуть бути труднощі з візитом до лікаря. Який саме антибіотик підійде дитині, як і в яких випадках приймати ліки, потрібно уточнити у педіатра.
  5. Можна додатково зміцнити імунітет вітамінними комплексами або спеціальними гомеопатичними препаратами за місяць до поїздки.

Порада з вибору країни для відпочинку

Батьки все частіше подорожують по світу з маленькими дітьми. Це не тільки захоплююче, але і позитивно позначається на розвитку дитини. Однак у педіатрів на цей рахунок є своя думка. Якщо малюки не привчені до тривалих поїздок і частій зміні клімату з перших місяців життя, візит в екзотичні країни краще планувати з трьох років. Це пов'язано з уразливістю дитячого організму перед різкою зміною умов.

Якщо дитина, наприклад, три-чотири роки жила в умовах середніх широт, а потім його вивезти в країну з тропічним кліматом, це буде серйозним «ударом» по організму. Планувати перші поїздки варто з урахуванням незначних змін клімату. Фахівці Coral Family радять починати з узбережжя Чорного або Азовського моря, потім вибирати країни ближнього зарубіжжя. Країни Азії та Африки, а також віддалені екзотичні острови для відпочинку з дитиною радять тільки досвідченим і бувалим мандрівникам.

Підготовка до перельоту

Як показує практика, чим молодша дитина, тим спокійніше і веселіше вона сприймає щось нове і невідоме. З малюками двох-трьох років зазвичай не виникають проблем з посадкою в літак. Для діток старшого віку потрібна спеціальна підготовка. В 6-15 років вони часто відчувають в літаку сильний страх. Звичайно, це додаткове навантаження на організм, тому завдання батьків - правильно налаштувати дитину на переліт.

Психологи радять:

  • захопіть дитину молодшого шкільного віку грою: придумайте свою казку про майбутній політ;
  • заінтригуйте малюка новими відчуттями, наприклад, порівняйте його з Аладдіном, який літав на килимі, або з улюбленим мультяшним героєм;
  • створіть мотивацію перельоту, наприклад, що нового побачить дитина, вийшовши з аеропорту;
  • проведіть урок безпеки, що і як робити в літаку. Розкажіть про можливі відчуття, чому болять вуха, нудить та інші моменти перельоту;
  • не нагнітайте обстановку своїми переживаннями, будьте спокійні і впевнені.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Що взяти і що робити?

  1. Для перельоту зберіть ручну поклажу і окремо рюкзачок дитини. Покладіть туди обов'язково змінний одяг, судинорозширювальні краплі для носа, таблетки від захитування, жарознижуючий засіб з ефектом знеболюючого, засоби гігієни, пляшечку з водою і льодяники.
  2. Якщо дитина схильна до захитування, перед польотом використовуйте спеціальні таблетки.
  3. Якщо під час польоту закладає вуха, дайте дитині льодяник.
  4. Перед виходом з дому змастіть ніс оксоліновою маззю. Це допоможе захиститися від безлічі інфекцій в громадських місцях.

Більш докладно про те, що брати в літак і чим зайняти дитину під час польоту, читайте в нашій публікації «Особливості авіаподорожей з дитиною».

Підготовка до зміни режиму

Цей пункт дуже важливий, якщо поїздка буде до країни з іншим часовим поясом. Дитячий організм негативно сприймає будь-які порушення режиму. Це варто враховувати заздалегідь і за місяць-півтора проводити правильну підготовку.

  1. Привчайте дитину вставати і лягати спати з урахуванням часу країни відпочинку. Наприклад, якщо стрілки будуть на дві години вперед, то спочатку змістіть режим на годину вперед, за тиждень до поїздки - на два.
  2. Плануйте екскурсії з урахуванням часу денного сну. Якщо дитина спить вдень ​​дві години, то не варто позбавляти її корисної звички. Потім по приїзду додому з цим можуть бути проблеми.
  3. Зміщуйте потроху час прийому їжі: спочатку на 15 хвилин, потім на півгодини, потім на годину.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Підготовка до пляжу і моря

Оскільки дітки на морі бувають в середньому один-два рази на рік, необхідно заздалегідь готувати організм до водних процедур. Перш за все, це стосується загартовування. Можна в домашніх умовах поступово знижувати температуру купання на 1-2 градуси. Також корисною буде звичка ходити вдома босоніж.

Найкращим прийомом загартовування педіатри називають відвідування басейнів і аквапарків. В цьому випадку організм ще додатково звикає до потрапляння води всередину, до знезаражувальних засобів. Якщо не планується серйозне заняття плаванням, достатньо відвідувати басейн 1-2 рази на тиждень за місяць до поїздки.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Сонячні ванни - теж чимала загроза і стрес для дитячого непідготовленого організму. Особливо якщо дитина з зими прилітає в літо. Забороняється бути на пляжі в пригрів (з 11 до 16 годин) і дорослим, і дітям. Також педіатри радять в перші три дні відпочинку обмежити перебування дітей на сонці і додатково використовувати сонцезахисні засоби з найвищим показником фільтрів: SPF 45 або 50, PPU 42, UVA. Тільки на 4-5 день можна знизити захист (SPF 30) і дозволяти дитині засмагати, але не довше 10-15 хвилин.

Під час прогулянок або ігор на пляжі обов'язково потрібно надягати панамку, капелюшок з широкими полями, а також легку натуральну маєчку.

Как подготовить ребенка к поездке на море: путешествие без проблем

Корисні поради батькам

  1. Організацію поїздки за кордон з маленькими дітьми краще довірити надійному туроператору. Фахівці допоможуть підібрати відповідний сімейний готель і курорт з комфортними умовами для дітей.
  2. Факторами вибору готелю повинні стати наявність дитячого меню, дитячого клубу, сервісу для мам, розваг на території, зручність пляжу.
  3. Розширена медична страховка, а також страховка від невиїзду вбережуть від непередбачуваних обставин.
  4. Спеціальний маячок допоможе постійно спостерігати за дитиною. Сучасні пристрої працюють через смартфон. Це вбереже нерви багатьох мам і тат.
  5. Нові страви вводьте поступово. У перші дні відпочинку не навантажуйте дитячий організм незвичними продуктами, обмежте солодощі та жирну їжу.

Важко уявити, що відпочинок на морі може бути небезпечним або шкідливим для дітей. Однак педіатри не втомлюються повторювати: тривалий переліт, зміна клімату і звичного режиму негативно позначаються на здоров'ї діт...

5/ 5stars
Coral Travel рекомендує
Белек
Xanadu Resort Hotel
Xanadu Resort Hotel
Кемер
Otium Hotel Life
Otium Hotel Life
Сіде
Otium Eco Club
Otium Eco Club
Сіде
Otium Hotel Seven Seas
Otium Hotel Seven Seas
Бодрум
Bodrum Holiday Resort & Spa
Bodrum Holiday Resort & Spa
Шарм-ель-Шейх
Otium Hotel Amphoras Sharm
Otium Hotel Amphoras Sharm
Аланья
Palmeras Beach Hotel
Palmeras Beach Hotel
маєш власне питання?Ми з радістю надамо детальну відповідь

Схожі статті
Підпишись та отримуй корисні поради
по відпочинку і спеціальні знижки